Santé et hygiène bucco-dentaire - Page 4

Une brosse à dents aux poils trop durs peut user votre émail de façon importante sur le long terme, sans pour autant éliminer correctement la plaque dentaire. La brosse utilisée doit être à poils souples.

Le brossage doit être doux et suivre un parcours précis. Le but est de bien nettoyer toutes les surfaces dentaires avec un mouvement de rouleau.

Le plus souvent nocturne, le bruxisme (grincement des dents) entraîne une fatigue des muscles de la mâchoire constatée au réveil.

Vous êtes concerné ? Il est possible de faire confectionner des gouttières dentaires spécifiques adaptées à votre cas, afin de de protéger vos dents pendant la nuit.

En cas d’usure importante et inesthétique, il pourra être envisagé de poser des facettes sur les dents.

À l’occasion du mois sans tabac, nous vous rappelons que nous pouvons vous accompagner si vous souhaitez arrêter de fumer.

Des traitements médicamenteux (gommes, patchs, pastilles…), dits « traitements nicotiniques de substitution », pourront vous être prescrits et sont pris en charge par l’Assurance Maladie.

Du fait de l’acidité, les vomissements répétés fragilisent vos dents et peuvent provoquer des caries.

Il est important de bien rincer votre bouche : utilisez du bicarbonate de sodium (une cuillère à café dans un verre d’eau) ou un bain de bouche fluoré. Attendez environ 30 minutes avant de vous brosser les dents afin de préserver l’émail qui a été fragilisé.

En cas de doute, il convient de procéder à un enregistrement du sommeil qui peut être effectué à domicile.

Si l’apnée est confirmée, une gouttière nocturne appelée Orthèse d’Avancée Mandibulaire (OAM), pourra être réalisée sur-mesure au cabinet.
Elle permettra de maintenir la mâchoire inférieure vers l’avant pendant le sommeil afin de dégager les voies respiratoires et faciliter le passage de l’air.

Le brossage des dents c’est 2 minutes, 2 fois par jour !

1- Brosser la face supérieure des dents par un mouvement d’avant en arrière.

2- Incliner la brosse à 45° afin d’éliminer le maximum de plaque dentaire.

3- Effectuer un mouvement de rouleau de la gencive vers la dent pour bien nettoyer les faces internes et externes des dents.

4- Dents de devant : placer la brosse verticalement en allant toujours de la gencive vers la dent.